|
Доброго утра!
В чем плюс отработанных алгоритмов?
Ты точно знаешь, как нужно стройнеть 😃
И, если не получается, главный косячник в зеркале 💃💃💃
Методом проб и ошибок нашла свой идеальный вес. 64,5 кг
А у вас какой?
Хотя, соглашусь, качество важнее💜
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 38,44г | Белк: 100,32г | Углев: 160,49г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сардины в Масле (Консервы), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Polar Треугольники Тресковые, Сладуница Конфеты Самый Умный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Я думаю- делать или нет🙈🙈🙈
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
Худею с 94 кг, сейчас 64 кг, кажусь себе такой же как и раньше! Хочу видеть на весах 59.9. А там посмотрим! Главное чтобы здоровье было!
27 фев 21 написано членом: muhametzanova07
|
muhametzanova07 согласна+++
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
Мне надо 46-47 и тогда я в гармонии
27 фев 21 написано членом: evagomel
|
27 фев 21 написано членом: Anastasia Pushmina
|
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
_Стройная ИМТ "идеально" для меня значит: 59-81 кг - полгода назад дошел до 67,9 и брюк размера 46 - хотел продолжать в сторону нижней границы, но жена встала на дыбы - Кащеем обзывать стала - пришлось немного набрать и в итоге остановиться на 75 (брюки по-прежнему размер 46, значит, растет всё, кроме пояса 😎 )
27 фев 21 написано членом: baursak3k
|
baursak3k жена плохого не посоветует💃💃💃
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
Когда волновали лишь цифры на весах, казалось идеальным весить 54 кг при росте 169 см. Сейчас вес стал не важен (даже весов нет))), хочу подтянутые гармоничные очертания фигуры - уменьшить ЖЖЖЖЖЖ и немного увеличить верх за счёт плечей и спины (пусть даже и вес будет 60-63 кг, лишь бы не ЖЫРом, а мышцами)))
27 фев 21 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
За меня организм решил. 53-55 кг.
27 фев 21 написано членом: storyowner
|
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
🥱 Доброго-доброго... А я предпочитаю измерять попу гаями🦜🦜🦜, а объем сисей ладошками( ладушки-ладушки где вы у бабушки?
27 фев 21 написано членом: ПерецЪ
|
Доброй ночи перец😃гаями- это как?
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
У меня 65 кг. И сиськи мне вставлять не надо, у меня своих много, каждая по кг жиру😁
27 фев 21 написано членом: _perfect_
|
Наташ, одинаковый вес идеальный👍
27 фев 21 написано членом: _Стройная
|
_Стройная Привет. Как-как🙃... посмотри в гугле старое видео 🙈"измерять попу гаями" 😹😹😹
27 фев 21 написано членом: ПерецЪ
|
27 фев 21 написано членом: аnna032
|
Перец😃поняла аааа, у меня 38🥳
28 фев 21 написано членом: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
