Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plvotyakov
Журнал
01 май 20
plvotyakov- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя plvotyakov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мой довольно таки частый обед, кбжу 890 42/22/126
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
2919 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 125,72г | Углев: 402,44г.
Завтрак:
Ролл с Лососем, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Приосколье Грудка Копченая, Heinz Острый Кетчуп, Лента Хлеб Старославянский, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Ролл с Лососем, Золотой Петушок Наггетсы Куриные.
Ужин:
Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Ролл с Лососем, Топтыжка Сырок Творожный Клубника, Золотой Петушок Наггетсы Куриные.
подробнее ...
140 Сторонников
Поддержка
Комментария
Супер, слюнки заказали)))
01 май 20 написано членом:
NMina_78
NMina_78 щас на ужин повторил))) только с десертом еще)))
01 май 20 написано членом:
plvotyakov
🤭 сплошной фаст фуд ...... какие слюнки
01 май 20 написано членом:
Anet1001
Класс))) Сама сегодня слопала полтора "дракона" 👌
01 май 20 написано членом:
Рейвен Уоллес
Бжу странный , жиров не может быть 22 .. курица в панировке отваренная в жире ... если бы был такой БЖУ как Вы пишите все бы фастфудники были стройные и красивые ☺️
01 май 20 написано членом:
lady.bashirowa2017
На этом фото прекрасно всё 😅
01 май 20 написано членом:
lubakluch
lady.bashirowa2017 потому что у наггетсов бжу 12/11/20 и я их запекаю без масла в духовке. Вас точно обмануть не пытаюсь) у меня есть пост о том что я включаю в еду даже на дефицитах)
01 май 20 написано членом:
plvotyakov
Тогда все понятно ! Спасибо, что рассказали как сделать наггетсы полезными , тоже надо сделать 😊
02 май 20 написано членом:
lady.bashirowa2017
lady.bashirowa2017 ну так и это не самодельные. Я покупаю 365 дней в ленте. Самые адекватные по бжу и вкусу. В духовке 10 минут с одной стороны, 10 минут с другой. При 200-240градусов. Без масла без всего. Ну и давайте так. Что значит полезное/неполезное? Как маслом салат заправлять на 1 чашку 10г так это полезно, а как на сковородку налить те же 10г ( хотя там и 5г достаточно) так это ужн вредно))) бред же ну?
02 май 20 написано членом:
plvotyakov
Согласна, бред делить продукты на полезные/неполезные; У всего есть пищевая ценность ☺️ в случае с наггетсами осталась ассоциация , что их в большом количестве жира готовят ( как с картошкой фри) и тогда количество жиров резко возрастает; а в духовке я даже не подумала про это ! Буду иметь в виду ! 😍
02 май 20 написано членом:
lady.bashirowa2017
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plvotyakov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю