Про100Алла- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

99 ккал

Жир: 4,28г | Белк: 5,15г | Углев: 9,79г. Обед: Котлеты из Индейки с Кабачком. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Котлеты из голени индейки с кабачком (много кабачка), луком и яйцом. Добавила немного отрубей, но все равно было жидковато. Выпекала в духовке на бумаге

07 авг 19 написано членом: Про100Алла

Класс! Много встречаю в ленте котлеток с кабачком, надо тоже сделать. Я делаю ленивые голубцы в духовке на силиконовом коврике, яйцо не добавляю. Может из-за этого жидковато?

07 авг 19 написано членом: natalia.ya

Возможно. Отруби неплохо, они впитывают жидкость, но я мало положила, не хотела много калорий. Псиллиум было бы здорово, как вариант

07 авг 19 написано членом: Про100Алла

Ленивые голубцы я делаю просто как гарнир, котлетки из них не леплю

07 авг 19 написано членом: Про100Алла


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса