Katerina2911- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Katerina2911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПП, + массаж + бассейн 2 р /неделю - пара легких тренировок дома - утренняя гимнастика 10 мин - ежедневно 11-12 000 шагов. и с 21 мая по 30 мая минус 3,8 кг.

54,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1086 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 70,65г | Углев: 107,49г. Завтрак: бананово-творожные кексы без муки, Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Наша Ферма Моцарелла, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Печеное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍💪

30 май 19 написано членом: BarbarisovaLilya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina2911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina2911- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Katerina2911-Изменение Веса