Sirinas- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Sirinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Придётся заправляется протеином с соевым молоком.
Ни как не набрать( пост)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

740 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 20,34г | Углев: 123,83г. Завтрак: Кофе, Арахисовая Паста, Яблоко, Банан, Лаваш Тонкий. Обед: Брокколи Тушеные, Едим Дома Опята, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Чиабата. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sirinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sirinas- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sirinas-Изменение Веса