|
|
3091 ккал
|
Жир: 178,33г | Белк: 165,01г | Углев: 219,23г.
Завтрак: Темный Шоколад Крем Брюле, Темный Шоколад Крем Брюле, Простоквашино Молоко 3,2%, Чеснок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сыр Стародубский Российский, Поджаренный Хлеб, Балтийский берег Сельдь в Масле, My Protein Протеин (Марципан). Обед: Пепси Пепси Черри, Сыр Стародубский Российский, УМКК Колбаса Докторская, Дикси Огурцы Соленые, Правильное Решение Маслины Крупные, Уфимский Хлеб Батончик Радужный. Ужин: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Lorado Ананас Консервированный, Сельдерей, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Правильное Решение Маслины Крупные, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Перекус/Другое: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Своя Линия Конфеты Желейные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Шикарно) Наташ, время 11, вокруг меня уже человек 7, народ просыпается.., на самом деле не ожидал, что будет столько народу.. 🙃
02 янв 19 написано членом: .etc
|
.Etc, тоже не ожидала. В прошлом году, в другом зале, открылся третьего- пришла в 12- НИКОГО
02 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
ого, а у нас наоборот сегодня, зал битком был🙀😺
02 янв 19 написано членом: rina.bo
|
В моем зале, что 31го,что сегодня- народа коромыслом 🤕
02 янв 19 написано членом: Smetankavtanke
|
У нас 30го утром много было народа
02 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
с каждым годом народ все меньше времени проводит у стола и больше в зале. Маршрут моей ежедневной пробежки проходит мимо большого спортивного комплекса с тренажорками и бассейном олимпийского резерва , 1 января, пробегаю была удивлена что парковка пустая и совсем никого нет, а сегодня уже вся парковка занята и в окна тренажерки видно что там людно, молодцы люди, не комотозят нынче.
02 янв 19 написано членом: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya, я б тоже вчера пошла, хоть поплавать, ан не работал 😔
02 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Мой зал закрыт до 4.01. поэтому пешая прогулка до работы и обратно. обожаю свою работу : не она- спала бы до 10, а так до 10 уже 8000 нахожено))
02 янв 19 написано членом: Зими
|
Зими, гулять тоже дело. У нас холодно с прошлого года-перебежками если только 🤣
02 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
У нас в зале в 11 было довольно свободно, а к 12 стройными рядами пришла куча народа
02 янв 19 написано членом: Про100Алла
|
Как вы добавляете несколько фотографий?
03 янв 19 написано членом: Ks_r91
|
Ks_r91, через комп или с браузера через полную версию
03 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
03 янв 19 написано членом: Ks_r91
|
Malefisenta_666_, какая красивая оказалась Таша!🙃 С Рождеством вас! Не знаю как в спорт.залах, но в бассейне у нас после 3-его числа очень многолюдно! Поэтому хожу до обеда, иначе в душе очередь😁
07 янв 19 написано членом: TashaKrasivaya
|
16 янв 19 написано членом: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malefisenta_666_-Изменение Веса
|
