|
Была у врача ,говорит нужно повышать калораж ,ибо давление низкое ,головокружение ,но я не хочу больше есть . Знаю как разгонять его ,что ж попробуем .
|
1393 ккал
|
Жир: 35,56г | Белк: 87,69г | Углев: 188,75г.
Завтрак: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сыробогатов Фиетта , Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Ужин: NAR Гранатовый Сок, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, Мёд. Перекус/Другое: Княгинино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...
|
|
1442 ккал
|
Упражнение:
Секс - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
выбирайте калорийные,но необъемные продукты:орехи,масло,сухофрукты
28 дек 18 написано членом: puhlyk
|
Мои головокружения зависят от железа и низкого давления. А вы анализ крови сдавали? Все показатели норм?
28 дек 18 написано членом: 85Katy
|
А как это головокружение? Мультики показывают когда?
28 дек 18 написано членом: Digitalizator Progressive
|
DP,ага, обычно черно-белые
28 дек 18 написано членом: puhlyk
|
Digitalizator Progressive, в моём случае - земля из под ног уходит, из мультиков🤪😁😂-мушки или полное потемнение в глазах. На самом деле страшно было в период, когда ребёнок нескольких месяцев постоянно на руках. Состояние предобморочное. Спасал фенюльс утром и кальций д3 вечером. Сейчас даже анализы не сдаю, когда чуток состояние подобное начинается. Фенюльс всегда в запасе. Всем крепкого здоровья 😘
28 дек 18 написано членом: 85Katy
|
Это ж сколько вы едите Калорий?
28 дек 18 написано членом: Джордженн
|
Всего 1300
Но мне то достаточно )
28 дек 18 написано членом: Daria_dom_cake
|
Какой кошмар. .. кругом полно полезной информации, а люди сознательно голодают
05 янв 19 написано членом: Про100Алла
|
Я и не голодаю ,сейчас подняла калораж до 1400-1500 ,мне много
Я и вешу то уже не 62,а 54
05 янв 19 написано членом: Daria_dom_cake
|
05 янв 19 написано членом: Про100Алла
|
Для меня более чем достаточно на данный момент
05 янв 19 написано членом: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daria_dom_cake-Изменение Веса
|
