Про100Алла- Журнал, 16 сен 18

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

25 ккал

Жир: 0,74г | Белк: 1,11г | Углев: 3,47г. Ужин: Салат23. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

Божечки, 53 кг сбросила! Какая умница!

16 сен 18 написано членом: o-ksanchik

Сбросить не проблема...главное обратно не нажрать(это я про себя в том числе...)

16 сен 18 написано членом: Оксана1408

Оксана, это точно! Месяц после приезда из отпуска, а я все никак не сброшу нажранное там. Постоянный контроль нужен после похудения, как никогда

16 сен 18 написано членом: Про100Алла

как результат - прождав месяц, опять на дефиците

16 сен 18 написано членом: Про100Алла

наверное, лучше не ездить никуда, раз башню так сносит

16 сен 18 написано членом: Про100Алла

Алла,я уверена,что вы дойдёте до желаемой цифры 👌🏻и да,без контроля никак😒

16 сен 18 написано членом: Оксана1408


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса