	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

35 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: aesavina333

Запеканка с Куриной Печенью и Гречкой

Вкусно из простых ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать гречку с яйцом.
Натертую морковь обжарить без масла на сковороде.
Печень измельчите в блендере и добавьте специи по вкусу.
В смазанную маслом форму для запекания выкладываем гречку, затем печень, морковь и сверху посыпаем тертым сыром. Накройте сверху фольгой.
Выпекать 30-35 минут при 180°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка с Куриной Печенью и Гречкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка с Куриной Печенью и Гречкой 189 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 25% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

789 кДж

188 ккал

Жиры

8,86г

Насыщенные Жиры

3,015г

Транс-Жиры

0,04г

Мононенасыщенные Жиры

3,037г

Полиненасыщенные Жиры

1,586г

Углеводы

11,83г

Сахар

2,31г

Клетчатка

2,1г

Белки

15,5г

Натрий

235мг

Холестерин

292мг

Калий

318мг

от РСК*

(188 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (42%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий