Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Tlen444

Брауни на Кокосовой Муке

Вкусный, влажный и низкокалорийный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разогрейте духовку до 175°C.
  2. Сливочное масло растопить на водяной бане, остудить до комнатной температуры.
  3. В растопленное масло всыпьте какао, перемешайте, чтобы не было комочков, масса должна быть однородной.
  4. Добавить яйца, (учтите, что яйца должны быть комнатной температуры, иначе масло начнет сворачиваться), все смешать с подсластителем.
  5. Добавьте кокосовую муку, перемешайте.
  6. Мелко нарежьте шоколад и добавьте его в полученную массу.
  7. Застелите форму пергаментом, вылейте массу, разровняйте и выпекайте 25 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Брауни на Кокосовой Муке 191 калорий.
Классификация калорий: 68% жир, 18% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
801 кДж
191 ккал
Жиры
14,91г
Насыщенные Жиры
8,356г
Транс-Жиры
0,016г
Мононенасыщенные Жиры
1,282г
Полиненасыщенные Жиры
0,416г
Углеводы
8,85г
Сахар
0,37г
Клетчатка
3,5г
Белки
6,61г
Натрий
42мг
Холестерин
124мг
Калий
94мг
10%
от РСК*
(191 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (19%)
 
Жиры (68%)
 
Белки (13%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.