Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
EkaterinaAn83
Сырники
Сладкая и сливочная закуска.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка морская соль
17 мл растительное масло
100 г творог 5%
32 г сахар белый кристаллический
30 г манка
40 г рисовая мука
100 г яйцо куриное
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты, кроме манки и масло.
Сформировать сырники и обвалять в манке.
Обжарить на сковороде с маслом до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
jouliaaf986
Блины
Гладкий, вкусный и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 88 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 44% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
370 кДж
88 ккал
Жиры
3,8г
Насыщенные Жиры
1,278г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
9,71г
Сахар
3,56г
Клетчатка
0,1г
Белки
3,83г
Натрий
17мг
Холестерин
0мг
Калий
0мг
4%
от РСК*
(88 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (44%)
Жиры (39%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?