	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: aik-84

Гречка Тушеная с Овощами

Простое, но вкусное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Лук и морковь обжарить на слегка смазанной маслом сковороде 3-5 минут.
Добавьте кабачки и перемешайте.
Добавьте гречку, свинина тушеная и немного воды.
Варить 35 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Гречка Тушеная с Овощами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Гречка Тушеная с Овощами 154 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 43% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

643 кДж

154 ккал

Жиры

6,24г

Насыщенные Жиры

0,02г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,009г

Полиненасыщенные Жиры

0,043г

Углеводы

16,5г

Сахар

0,62г

Клетчатка

0,2г

Белки

8,22г

Натрий

3мг

Холестерин

0мг

Калий

96мг

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (36%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий