Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кето Булочки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Yulia_Volkova_
Кето Булочки
Такой мягкий, без сахара и низкокалорийный.
Ингредиенты
1 средний яйцо
3 больших яичный белки
7 г разрыхлитель теста
10 г мука из псиллиума
25 г кокосовая мука
25 г мука миндальная
Способ Приготовления
Разогрейте духовку до 180°C.
Смешайте все сухие ингредиенты.
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или электрический блендер. Все перемешиваем около 20 секунд до получения однородной массы.
Отложите тесто на несколько минут, чтобы мука впитала влагу.
Разделите тесто на 4 равные части и сформируйте из них булочки. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и украсьте по желанию.
Выпекайте в духовке около 25 минут или пока не подрумянятся.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кето Булочки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кето Булочки 95 калорий.
Классификация калорий:
49% жир
, 23% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
396 кДж
95 ккал
Жиры
5,19г
Насыщенные Жиры
0,904г
Мононенасыщенные Жиры
0,464г
Полиненасыщенные Жиры
0,17г
Углеводы
5,6г
Сахар
0,26г
Клетчатка
3,6г
Белки
6,71г
Натрий
58мг
Холестерин
46мг
Калий
77мг
5%
от РСК*
(95 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (49%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?