Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чечевичный Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Hadya27
Чечевичный Суп
Быстро, легко и вкусно.
Ингредиенты
2 ст л подсолнечное масло
100 г чечевица красная
100 г картофель
1
маленький
морковь
1 маленький лук
40 г томатная паста
1 л вода
Способ Приготовления
Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте их среднего размера.
Измельченные овощи обжарить на масле, добавить томатную пасту за 2 минуты до готовности.
Чечевицу промойте и добавьте к обжаренным овощам.
Залить кипятком и варить 10-15 минут.
Все измельчить блендером до однородности.
Выложите в миску и подавайте. Наслаждаться.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чечевичный Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чечевичный Суп 182 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 50% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
763 кДж
182 ккал
Жиры
7,24г
Насыщенные Жиры
0,72г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,338г
Полиненасыщенные Жиры
4,509г
Углеводы
22,93г
Сахар
2,36г
Клетчатка
3,2г
Белки
6,21г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
167мг
9%
от РСК*
(182 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (36%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?