Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Hadya27

Чечевичный Суп

Быстро, легко и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте их среднего размера.
  2. Измельченные овощи обжарить на масле, добавить томатную пасту за 2 минуты до готовности.
  3. Чечевицу промойте и добавьте к обжаренным овощам.
  4. Залить кипятком и варить 10-15 минут.
  5. Все измельчить блендером до однородности.
  6. Выложите в миску и подавайте. Наслаждаться.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Чечевичный Суп 182 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 50% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
763 кДж
182 ккал
Жиры
7,24г
Насыщенные Жиры
0,72г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,338г
Полиненасыщенные Жиры
4,509г
Углеводы
22,93г
Сахар
2,36г
Клетчатка
3,2г
Белки
6,21г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
167мг
9%
от РСК*
(182 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.