	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: pltvvv21

Сырные Вафли

Безглютеновая закуска без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать тертый сыр, яйца и творог.
Добавляем к получившейся массе муку и тщательно перемешиваем.
Выпекайте в слегка смазанной маслом вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырные Вафли 78 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 24% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

328 кДж

78 ккал

Жиры

4,06г

Насыщенные Жиры

0,248г

Мононенасыщенные Жиры

0,305г

Полиненасыщенные Жиры

0,109г

Углеводы

4,6г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0г

Белки

5,79г

Натрий

11мг

Холестерин

34мг

Калий

11мг

от РСК*

(78 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (47%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий