Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка с Бананом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Marly0803
Творожная Запеканка с Бананом
Слегка сладкий, нежный и вкусный.
Ингредиенты
91 г банан
57 г яйцо (целое)
3 г корица
10 г рисовая мука
200 г творог (обезжиренный)
40 г qwikler
Способ Приготовления
Творог, банан и яйцо смешиваем в блендере.
Добавляем муку и корицу по вкусу, а также нарезаем батончик и добавляем в массу.
Выложить в форму, застеленную пергаментной бумагой. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 20-25 минут.
По истечению времени обязательно дать остыть запеканке и только после этого вытаскивать из формы.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка с Бананом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка с Бананом 145 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 29% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
605 кДж
144 ккал
Жиры
5,45г
Насыщенные Жиры
1,054г
Мононенасыщенные Жиры
0,816г
Полиненасыщенные Жиры
0,244г
Углеводы
10,28г
Сахар
4г
Клетчатка
4г
Белки
12,75г
Натрий
144мг
Холестерин
64мг
Калий
154мг
7%
от РСК*
(144 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (35%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?