Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Рулет с Красной Рыбой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Виды блюд:
Закуски
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
nastya_tarasevich0305
Рулет с Красной Рыбой
Сытный и вкусный простой рецепт.
Ингредиенты
20 г шпинат
150 г блины на кефире
80 г корнишоны маринованные
85 г форель соленая
100 г творожный сыр сливочный
Способ Приготовления
Нарезанная форель и маринованные корнишоны.
Выложить сыр на блин.
Сверху выложите шпинат, нарезанную форель и корнишоны.
Свернуть блинчик и разрезать.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Рулет с Красной Рыбой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Рулет с Красной Рыбой 107 калорий.
Классификация калорий:
55% жир
, 26% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
447 кДж
107 ккал
Жиры
6,59г
Насыщенные Жиры
0,394г
Мононенасыщенные Жиры
0,506г
Полиненасыщенные Жиры
0,966г
Углеводы
7,11г
Сахар
0,01г
Клетчатка
0,1г
Белки
5,2г
Натрий
114мг
Холестерин
12мг
Калий
47мг
5%
от РСК*
(107 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (55%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?