Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шоколадные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
astankinoo12
Шоколадные Вафли
Вкусный и низкокалорийный завтрак.
Ингредиенты
2 средний яйца
238 мл молоко 2,5%
27 г какао
160 г мука рисовая
35 г сахар
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Выложить на вафельницу.
Жарить по 3 минуты с каждой стороны.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шоколадные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шоколадные Вафли 105 калорий.
Классификация калорий:
18% жир
, 68% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
439 кДж
105 ккал
Жиры
2,04г
Насыщенные Жиры
0,273г
Мононенасыщенные Жиры
0,335г
Полиненасыщенные Жиры
0,12г
Углеводы
17,6г
Сахар
3,62г
Клетчатка
1г
Белки
3,59г
Натрий
12мг
Холестерин
37мг
Калий
12мг
5%
от РСК*
(105 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (68%)
Жиры (18%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?