Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ekaterina_vas

Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара

Низкокалорийный и вкусный рецепт выпечки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Изюм замочить на ночь.
Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме кокосового масла.
Смажьте форму маслом.
Выложить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180-190°С духовке 35-45 минут.
После приготовления можно украсить по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара 282 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 42% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1180 кДж

282 ккал

Жиры

4,96г

Насыщенные Жиры

2,052г

Мононенасыщенные Жиры

1,49г

Полиненасыщенные Жиры

0,552г

Углеводы

29,96г

Сахар

10,06г

Клетчатка

1г

Белки

30,66г

Натрий

54мг

Холестерин

158мг

Калий

173мг

14%

от РСК*

(282 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (16%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий