	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Закуски

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ntusik

Лаваш с Овощами и Курицей

Легко и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смазать лаваш сметаной и кетчупом.
Нарезать и выложить мясо и овощи.
Свернуть ролл и прогреть его на сухой сковороде.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Лаваш с Овощами и Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Лаваш с Овощами и Курицей 383 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 44% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1602 кДж

383 ккал

Жиры

13,15г

Насыщенные Жиры

5,428г

Мононенасыщенные Жиры

4,277г

Полиненасыщенные Жиры

2,06г

Углеводы

41,3г

Сахар

4,49г

Клетчатка

2,6г

Белки

22,45г

Натрий

549мг

Холестерин

58мг

Калий

453мг

19%

от РСК*

(383 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (32%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий