	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: iphonemarichka

Сырники

Безглютеновый завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать до однородности.
Сформировать сырники.
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

8 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 176 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 34% углев, 45% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

736 кДж

176 ккал

Жиры

3,98г

Насыщенные Жиры

1,729г

Мононенасыщенные Жиры

1,31г

Полиненасыщенные Жиры

0,352г

Углеводы

15,02г

Сахар

2,12г

Клетчатка

0г

Белки

20,03г

Натрий

252мг

Холестерин

99мг

Калий

120мг

от РСК*

(176 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (20%)

Белки (45%)

* На основе РСК из 2000 калорий