Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чаша с Лососем и Рисом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
irinatsvl
Чаша с Лососем и Рисом
Вкусное блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
1,4 г нори
5 г семена кунжута
20 г смесь бурого и дикого риса
15 г устричный соус
20 г соус карри с манго
20 г салатная заправка кунжутная
75 г семга слабосоленая
40 г манго
100 г битые огурцы
25 г соломенные грибы
20 г чука
Способ Приготовления
Отварить рис согласно инструкции на упаковке.
Нарежьте рыбу, манго, огурцы и грибы.
Положите рис в миску, а сверху разложите остальные ингредиенты.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чаша с Лососем и Рисом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чаша с Лососем и Рисом 459 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 32% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1920 кДж
459 ккал
Жиры
25,19г
Насыщенные Жиры
0,4г
Углеводы
36,11г
Сахар
1,5г
Клетчатка
4,8г
Белки
19,19г
23%
от РСК*
(459 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (51%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?