	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: anya_st1

Сырники с Зеленью

Вкусная еда, которая является хорошим источником белка и не содержит глютена.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с творогом.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности.
Сформировать сырники.
Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники с Зеленью

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники с Зеленью 412 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 35% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1725 кДж

412 ккал

Жиры

15,42г

Насыщенные Жиры

7,869г

Мононенасыщенные Жиры

4,772г

Полиненасыщенные Жиры

1,001г

Углеводы

36,22г

Сахар

1,38г

Клетчатка

0г

Белки

31,78г

Натрий

540мг

Холестерин

242мг

Калий

178мг

21%

от РСК*

(412 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (34%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий