Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: YanaSmith

Гречневые Блины

Сытный завтрак или перекус без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Перемолоть гречку и смешать с мукой.
  2. Все ингредиенты смешать в блендере.
  3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками. Готовьте до твердого состояния.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гречневые Блины 379 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 50% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1586 кДж
379 ккал
Жиры
13,5г
Насыщенные Жиры
1,238г
Мононенасыщенные Жиры
2,004г
Полиненасыщенные Жиры
1,78г
Углеводы
48,14г
Сахар
0,22г
Клетчатка
Белки
17,42г
Натрий
112мг
Холестерин
106мг
Калий
126мг
19%
от РСК*
(379 кал)
19% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.