Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Панкейки с Черникой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
PawpawNeko
Панкейки с Черникой
Классический завтрак и источник витамина С.
Ингредиенты
2 средний яйца
2 ст л растительное масло
5 ч.л. сахар
1/2 небольшая щепотка соль
30 унция черника
1 г сода
200 г пшеничная мука
3 г ванилин
300 мл молоко 2,5%
Способ Приготовления
Взбить яйца с молоко, ванилин и сахар.
Добавить сухие ингредиенты и перемешать.
Разогреть сковороду с растительным маслом и разлить смесью кружками.
Готовьте, пока обе стороны не станут золотистыми.
Подавать на тарелке с черникой.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Панкейки с Черникой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Панкейки с Черникой 223 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 66% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
934 кДж
223 ккал
Жиры
6,06г
Насыщенные Жиры
0,8г
Мононенасыщенные Жиры
1,617г
Полиненасыщенные Жиры
1,979г
Углеводы
37,87г
Сахар
13,31г
Клетчатка
2,6г
Белки
6,3г
Натрий
26мг
Холестерин
46мг
Калий
97мг
11%
от РСК*
(223 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (65%)
Жиры (24%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?