	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ksanna91

Тушеная капуста с куриным фаршем

Богатое питательными веществами блюдо из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Капусту нашинковать, морковь натереть на терке.
Обжарьте курицу на сковороде с антипригарным покрытием до белого цвета.
Добавьте морковь, капусту, томатную пасту и немного воды. Приправить по желанию. Тушить 10 минут.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тушеная капуста с куриным фаршем

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тушеная капуста с куриным фаршем 129 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 41% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

538 кДж

129 ккал

Жиры

2,98г

Насыщенные Жиры

0,048г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,025г

Полиненасыщенные Жиры

0,174г

Углеводы

14,23г

Сахар

3,96г

Клетчатка

4,7г

Белки

13,6г

Натрий

89мг

Холестерин

0мг

Калий

602мг

от РСК*

(129 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (19%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий