	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

12 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Нафаня)

Сырники

Сливочное блюдо без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Творог взбить с яйцом.
Добавьте остальные ингредиенты.
Сформируйте сырники.
Выложите в сковороду с антипригарным покрытием и немного воды. Накрыть крышкой и варить до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 64 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 18% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

270 кДж

64 ккал

Жиры

2,45г

Насыщенные Жиры

0,936г

Мононенасыщенные Жиры

0,519г

Полиненасыщенные Жиры

0,08г

Углеводы

2,86г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0,1г

Белки

7,72г

Натрий

86мг

Холестерин

19мг

Калий

26мг

от РСК*

(64 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (34%)

Белки (48%)

* На основе РСК из 2000 калорий