	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

13 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mulkar

Куриные Котлеты

Вкусное блюдо без сахара на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите курицу. Овощи натереть на терке.
Смешайте все ингредиенты и сформируйте котлеты.
Жарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 73 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 23% углев, 51% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

304 кДж

73 ккал

Жиры

2,07г

Насыщенные Жиры

0,225г

Транс-Жиры

0,007г

Мононенасыщенные Жиры

0,236г

Полиненасыщенные Жиры

0,173г

Углеводы

4,03г

Сахар

0,51г

Клетчатка

0,6г

Белки

9,07г

Натрий

37мг

Холестерин

34мг

Калий

162мг

от РСК*

(73 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (26%)

Белки (51%)

* На основе РСК из 2000 калорий