	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Angelina242199

Куриные Котлеты

Блюдо без глютена без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите курицу и лук в кухонном комбайне.
Смешайте с другими ингредиентами. Приправить по желанию.
Сформируйте котлеты одинакового размера.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 214 калорий.
	Классификация калорий: 53% жир, 13% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

895 кДж

214 ккал

Жиры

12,64г

Насыщенные Жиры

0,229г

Мононенасыщенные Жиры

0,282г

Полиненасыщенные Жиры

0,101г

Углеводы

7,2г

Сахар

0,99г

Клетчатка

0,2г

Белки

17,7г

Натрий

10мг

Холестерин

31мг

Калий

10мг

11%

от РСК*

(214 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (53%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий