	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ekaterina.shait96

Сырные Вафли

Кето-завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты до однородной массы.
Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
Варить до румяной корочки.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырные Вафли 403 калорий.
	Классификация калорий: 43% жир, 34% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1686 кДж

403 ккал

Жиры

18,89г

Насыщенные Жиры

10,171г

Мононенасыщенные Жиры

5,55г

Полиненасыщенные Жиры

0,928г

Углеводы

33,91г

Сахар

1,45г

Клетчатка

0г

Белки

23,21г

Натрий

472мг

Холестерин

243мг

Калий

119мг

20%

от РСК*

(403 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (43%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий