Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пирог из Лаваша
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ольга_Горяйнова
Пирог из Лаваша
Сытное блюдо в любое время суток.
Ингредиенты
100 г сыр
3 средний яйца
1 ч.л. оливковое масло
1 средний целый красный помидор
100 г лаваш армянский тонкий бездрожжевой
100 г ветчина куриная
15 г зелень
Способ Приготовления
Взбейте яйца. Нарезать ветчину, помидор, зелень и лаваш.
Смешать все ингредиенты, кроме оливкового масла.
Разогреть масло на сковороде и залить смесью.
Варить под крышкой на среднем огне 10 минут.
Перевернуть и варить еще 10 минут.
7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пирог из Лаваша
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пирог из Лаваша 239 калорий.
Классификация калорий:
47% жир
, 25% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
998 кДж
238 ккал
Жиры
12,45г
Насыщенные Жиры
5,756г
Транс-Жиры
0,002г
Мононенасыщенные Жиры
4,56г
Полиненасыщенные Жиры
0,997г
Углеводы
15,07г
Сахар
1,95г
Клетчатка
0,4г
Белки
16,5г
Натрий
436мг
Холестерин
173мг
Калий
249мг
12%
от РСК*
(238 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (47%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?