Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шоколадный Манник
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Elenamoon
Шоколадный Манник
Десерт без муки и масла.
Ингредиенты
2 больших яйца
200 г сахар
30 г какао
200 г манная крупа
250 г закваска 0%
5 г разрыхлитель
Способ Приготовления
Манку залить закваской и оставить набухать на 1 час, закваску можно заменить кефиром.
Яйца взбить с сахаром и добавить к манке, какао смешать с разрыхлителем и добавить к общей массе, все перемешать.
Форму смазать маслом и вылить смесь. Готовить в мультиварке на функции выпечка 60 минут. можно выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 50 минут.
96 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шоколадный Манник
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шоколадный Манник 255 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 81% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1066 кДж
255 ккал
Жиры
2,31г
Насыщенные Жиры
0,831г
Мононенасыщенные Жиры
0,776г
Полиненасыщенные Жиры
0,337г
Углеводы
53,31г
Сахар
28,73г
Клетчатка
2,5г
Белки
7,37г
Натрий
21мг
Холестерин
60мг
Калий
138мг
13%
от РСК*
(255 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (81%)
Жиры (8%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?