Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Natalilka06
Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Сытный и простой.
Ингредиенты
2 ст л соевый соус
10 г укроп
2 ст л оливковое масло
150 г огурец с кожурой
180 г куриная грудка отварная
20 г горчица французская зернистая
Способ Приготовления
Куриное филе отварить, охладить, нарезать. Огурцы нарезать вдоль тонкими полосками. Укроп измельчить. Приготовить заправку: смешать горчицу, соевый соус, масло. Все ингредиенты смешать, добавить заправку.
151 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат из Куриной Грудки с Горчицей 278 калорий.
Классификация калорий:
59% жир
, 8% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1163 кДж
278 ккал
Жиры
18,12г
Насыщенные Жиры
2,899г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
11,224г
Полиненасыщенные Жиры
2,242г
Углеводы
5,44г
Сахар
1,52г
Клетчатка
0,6г
Белки
23,18г
Натрий
961мг
Холестерин
56мг
Калий
182мг
14%
от РСК*
(278 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (8%)
Жиры (59%)
Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?