	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mashatelle

Оладьи Овсяно-Яблочные

Оладьи на сковороде без масла.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овсянку замочить в небольшом количестве воды. Взбить яйца. Порезать яблочко мелко, смешать его с имбирем и корицей.
К этому времени овсянка немного разошлась, можно замешивать тесто. Разогреть сковородку антипригарную и жарить оладушки с 2-ух сторон на среднем огне. У меня по 2 минутки с каждой стороны получилось. Всего 5 штук.

60 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи Овсяно-Яблочные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи Овсяно-Яблочные 131 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 50% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

548 кДж

131 ккал

Жиры

3,82г

Насыщенные Жиры

0,691г

Мононенасыщенные Жиры

0,842г

Полиненасыщенные Жиры

0,314г

Углеводы

16,18г

Сахар

2,92г

Клетчатка

2,1г

Белки

7,4г

Натрий

58мг

Холестерин

93мг

Калий

60мг

от РСК*

(131 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (27%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий