Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяные Блинчики
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
3 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tanusha20471
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1 небольшая щепотка соль
10 г отруби ржаные
3 таблетка подсластитель
70 г овсяная мука
100 г молоко 0,5%
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Жарить на антипригарной сковороде без масла до готовности.
194 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяные Блинчики
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяные Блинчики 339 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 60% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1418 кДж
339 ккал
Жиры
9,42г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
58,74г
Сахар
0,34г
Клетчатка
4,5г
Белки
18,44г
Натрий
217мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
17%
от РСК*
(339 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (59%)
Жиры (22%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?