Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяное Печенье
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
m.firsova
Овсяное Печенье
Печенье на завтрак.
Ингредиенты
10 г тыквенные семечки
10 г изюм
200 г банан
10 г мак
50 г молоко 3,2%
70 г отруби овсяные
5 г ванильный сахар
15 г кокосовая стружка
100 г геркулес
15 г шоколадные капли
1 средний яйцо
Способ Приготовления
Смешиваем в миске сухие ингредиенты.
В отдельной миске давим банан, смешиваем с молоком и яйцом до однородной консистенции. Все соединяем и перемешиваем, чтобы получилось тесто. Смесь оставляем на 5-10 минут, чтобы она набухла.
Включаем духовку на 180 гр. Формируем печенье и выпекаем около 20 мин.
30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяное Печенье
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяное Печенье 133 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 55% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
558 кДж
133 ккал
Жиры
4,69г
Насыщенные Жиры
0,478г
Мононенасыщенные Жиры
0,445г
Полиненасыщенные Жиры
0,666г
Углеводы
18,66г
Сахар
3,73г
Клетчатка
2,8г
Белки
4,6г
Натрий
7мг
Холестерин
23мг
Калий
141мг
7%
от РСК*
(133 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (31%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?