Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Tanyapoli

Овсяное Печенье Диетическое

Печенье из овсянки и банана.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Перемолоть в блендере до муки овсянку.
  2. Банан размешать с кефиром до однородной консистенции.
  3. Всё соединить, добавить мёд. Добавить немного не перемолотой овсянки для более вязкой консистенции. Добавить чернику или любые другие ягоды.
  4. Выпекать при 180 градусах 15-20 минут.
42 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Невкусно. Мало похоже на печенье. Но для диеты сойдет)))
user vote
27 апр 15 написано членом: Barabika

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяное Печенье Диетическое 151 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 74% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
630 кДж
150 ккал
Жиры
2,35г
Насыщенные Жиры
0,36г
Мононенасыщенные Жиры
0,014г
Полиненасыщенные Жиры
0,038г
Углеводы
28,21г
Сахар
4,54г
Клетчатка
4,1г
Белки
4,82г
Натрий
0мг
Холестерин
0мг
Калий
76мг
8%
от РСК*
(150 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (73%)
 
Жиры (14%)
 
Белки (13%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.