Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Котлеты
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
55 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Julia Fishkova
Куриные Котлеты
Вкусные и полезные.
Ингредиенты
2 больших яйцо
1 000 г куриное мясо
1/2 большой лук
30 г петрушка
200 г кукуруза
150 г шампиньоны
Способ Приготовления
Через мясорубку провернуть куриное филе, лук, шампиньоны.
Добавить к фаршу кукурузу, порезанную зелень, яйца. Посолить, поперчить, перемешать.
Смазать противень 1 ст.л. оливкового масла. Сформировать и выложить котлетки.
Запекать 50-55 минут при т.200.
199 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Котлеты
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Котлеты 108 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 15% углев, 67% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
452 кДж
108 ккал
Жиры
2,03г
Насыщенные Жиры
0,457г
Мононенасыщенные Жиры
0,581г
Полиненасыщенные Жиры
0,363г
Углеводы
3,64г
Сахар
0,28г
Клетчатка
0,1г
Белки
16,39г
Натрий
45мг
Холестерин
66мг
Калий
195мг
5%
от РСК*
(108 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (14%)
Жиры (19%)
Белки (67%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?