Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
natidrap
Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Вкусное блюдо курица.
Ингредиенты
500 г куриная грудка
700 г квашеная капуста
2 ст л растительное масло
2 дольки чеснок
1 большой лук
4 ст л томатная паста
Способ Приготовления
Лук мелко нарезать. Филе нарезать небольшими кусочками. В кастрюле обжарить лук на растительном масле. Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10-15 минут.
Добавить томатную пасту, перемешать. Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть ее в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить. Тушить до готовности (около 30-40 минут).
За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
117 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе 368 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 16% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1540 кДж
368 ккал
Жиры
16,81г
Насыщенные Жиры
3,661г
Мононенасыщенные Жиры
6,094г
Полиненасыщенные Жиры
5,564г
Углеводы
14,8г
Сахар
6,4г
Клетчатка
5,6г
Белки
39,66г
Натрий
1665мг
Холестерин
104мг
Калий
824мг
18%
от РСК*
(368 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (41%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?