Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
22 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
2 часов
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: norma174

Гречневый Суп

Очень простое блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Мясо залить 3 л воды и варить 1-1,5 часа.
  2. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке и обжарить вместе с луком на раст. масле. Картофель нарезать кубиками. Гречку прокалить на сухой сковороде.
  3. Когда мясо будет готово, заложить в бульон картофель, посолить. Довести суп до кипения, всыпать гречку и варить 10 мин. Затем добавить лук с морковью, посолить, поперчить по вкусу и варить суп до готовности.
  4. В конце варки добавить пропущенный через пресс чеснок, накрыть крышкой и дать супу настояться 15 мин.
147 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
А если вместо говядины взять постную свинину и в меньшем количестве? Надо попробовать
user vote
09 апр 13 написано членом: liny1983

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гречневый Суп 122 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 29% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
512 кДж
122 ккал
Жиры
6,5г
Насыщенные Жиры
2,036г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,575г
Полиненасыщенные Жиры
1,146г
Углеводы
8,97г
Сахар
0,85г
Клетчатка
1,3г
Белки
7,24г
Натрий
94мг
Холестерин
20мг
Калий
227мг
6%
от РСК*
(122 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (30%)
 
Жиры (47%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.