Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Горячий Салат из Кукурузы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
2 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ленчик-Пончик
Горячий Салат из Кукурузы
Вкусно, быстро, необычно.
Ингредиенты
4 чашки кукуруза
1 ч.л. черный перец
1/2 ч.л. соль
2 ст л оливковое масло
4 больших зеленый лук
1/2 чашка, нарезанных красный перец
Способ Приготовления
На среднем огне нагреть оливковое масло.
Обжарить перец в течение двух минут (пока он не станет мягким).
Добавить кукурузу, зеленый лук, соль и перец, готовить 5-7 минут.
Подавать горячим.
71 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Горячий Салат из Кукурузы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Горячий Салат из Кукурузы 103 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 56% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
431 кДж
103 ккал
Жиры
4,34г
Насыщенные Жиры
0,618г
Мононенасыщенные Жиры
2,736г
Полиненасыщенные Жиры
0,812г
Углеводы
16,29г
Сахар
3,16г
Клетчатка
2,7г
Белки
2,83г
Натрий
159мг
Холестерин
0мг
Калий
265мг
5%
от РСК*
(103 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (34%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?