База данных продуктов питания и счетчик калорий

Smart Day

Омлет со Шпинатом

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 порция (265 г)

Энергетическая ценность

2633 кДж

629 ккал

Жиры

43,00г

Углеводы

39,40г

Белки

21,00г

Редактировать этот Продукт

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 29 янв 24 06:44

Источник: FatSecret Platform API

31%

от РСК*

(629 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (62%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

629

Жир

43г

Углев

39,4г

Белк

21г

1 порция (265 г) содержит 629 калорий.

Классификация калорий: 62% жир, 25% углев, 13% белк.

Другие разновидности Омлеты:

Яичный Омлет
Омлет или Яичница с Овощами
Омлет или Яичница
Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом
Омлет или Яичница с Колбасой
Омлет или Яичница с Сыром
	Больше Инфо о Пищевой Ценности Омлеты

Другие разновидности Яйца:

Яйцо
Вареное Яйцо
Яйцо-Пашот
Яичный Белок
Яичница (с Целым Яйцом)
	Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Ашан Яичный Белок
	Это Мне Можно Английский Завтрак
	Зеленая Линия Меланж Яичный
	Это Мне Можно Мамин Куриный Суп
	Сладкая Жизнь Яйца Деревенские С0
	Это Мне Можно Скрэмбл с Ростбифом

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.