Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

3 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)

Яблоко

Пищевая Ценность
Размер Порции
3 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
в порции
Энергетическая ценность
901 кДж
215 ккал
Жиры
0,7г
Насыщенные Жиры
0,116г
Мононенасыщенные Жиры
0,029г
Полиненасыщенные Жиры
0,211г
Углеводы
57,17г
Сахар
43,01г
Клетчатка
9,9г
Белки
1,08г
Натрий
4мг
Холестерин
0мг
Калий
443мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(215 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Яблоко Яблоко Яблоко
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
215
Жир
0,7г
Углев
57,17г
Белк
1,08г
Яблоко (3 средних ) содержит 215 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 порция (138 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Яблоко Голден
Яблоки (без Кожи)
Яблоки Фуджи
Красные Яблоки
Яблоки
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Закуски:

Картофельные Чипсы
Крекеры
Попкорн без Масла
Крендельки
Фруктово-Ореховая Смесь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Закуски
Другие похожие продукты
Фрукты

См. также:

Вы искали Яблоко. Вы имеете в виду:
Пятерочка Яблоко Сезонное
Красное Яблоко
Голден Яблоко
Пятерочка Яблоко Красное
Яблоко Зеленое
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Фрау Марта Яблоки Протертые с Сахаром
Окей Яблоко Чемпион
Магнит Яблоки Голден
Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит
Корочанские Сады Сок Яблочный Прямого Отжима
Яндекс Лавка Пастила Фруктовая Яблоко


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.