Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

3 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)

Яблоки

Пищевая Ценность
Размер Порции
3 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
в порции
Энергетическая ценность
901 кДж
215 ккал
Жиры
0,7г
Насыщенные Жиры
0,116г
Мононенасыщенные Жиры
0,029г
Полиненасыщенные Жиры
0,211г
Углеводы
57,17г
Сахар
43,01г
Клетчатка
9,9г
Белки
1,08г
Натрий
4мг
Холестерин
0мг
Калий
443мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(215 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Яблоки Яблоки Яблоки
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
215
Жир
0,7г
Углев
57,17г
Белк
1,08г
Яблоки (3 средних) содержит 215 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Яблоко Голден
Красные Яблоки
Яблоки (без Кожи)
Яблоки Фуджи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Фрукты:

Клубника
Апельсины
Бананы
Малина
Персики
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Фрукты

См. также:

Магнит Яблоки (Свежий Урожай)
Пятерочка Яблоко Красное
Яблоко Зеленое
Голден Яблоко
Магнит Яблоки Новый Урожай
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Лента Смесь для Смузи с Манго
Grow Food Микс из Винограда и Яблок
Seiyo Сушеный Банан
Фрутоняня Фруктово-Ягодный Микс + Мультизлак
Европа Банан
Европа Киви


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.