База данных продуктов питания и счетчик калорий

Рыба-Меч

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 кусок (11 см х 5,5 см х 2 см)

Энергетическая ценность

689 кДж

165 ккал

Жиры

5,45г

Насыщенные Жиры

1,492г

Мононенасыщенные Жиры

2,101г

Полиненасыщенные Жиры

1,254г

Углеводы

0г

Сахар

0г

Клетчатка

0г

Белки

26,93г

Натрий

122мг

Холестерин

53мг

Калий

392мг

Последнее обновление: 04 фев 08 05:07

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(165 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (31%)

Белки (69%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

165

Жир

5,45г

Углев

0г

Белк

26,93г

Рыба-Меч (1 кусок) содержит 165 калорий.

Классификация калорий: 31% жир, 0% углев, 69% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	121
1 кусок (11 см х 5,5 см х 2 см)	165

См. также:

Азбука Вкуса Рыба-Меч
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Токио Сити Жареная Белая Рыба
	Магнит Навага Жареная
	Шефмаркет Средиземноморский Сэндвич-Багет с Фирменным Риетом из Красного Тунца, Апельсиновым Джемом, Мини-Моцареллой, Пармезаном, Оливками и Рукколой
	Eurospar Котлеты Рыбные из Минтая
	Самокат Ролл с Лососем
	РИФ Тунец Холодного Копчения

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.