Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 средний (8,5 см диаметром)

Пончики (Обычные)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (8,5 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
828 кДж
198 ккал
Жиры
10,76г
Насыщенные Жиры
1,704г
Мононенасыщенные Жиры
4,37г
Полиненасыщенные Жиры
3,704г
Углеводы
23,36г
Сахар
10,58г
Клетчатка
0,7г
Белки
2,35г
Натрий
257мг
Холестерин
17мг
Калий
60мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:08
Источник: FatSecret Platform API
10%
от РСК*
(198 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (46%)
 
Жиры (49%)
 
Белки (5%)

Фотографии

Пончики (Обычные) Пончики (Обычные) Пончики (Обычные)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
198
Жир
10,76г
Углев
23,36г
Белк
2,35г
Пончики (Обычные) (1 средний) содержит 198 калорий.
Классификация калорий: 49% жир, 47% углев, 5% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 мини (4 см диаметром) или дырка от бублика 59
1 средний (8,5 см диаметром) 198
1 большой (10 см диаметром) 299
100 г 421

Похожие типы Пончики:

Пончик Наполненый Заварным Кремом
Пончик с Желе
Пончики Покрытые Шоколадом
Пончики Покрытые Сахарной Глзурью
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Пончики

См. также:

Всеслав Пончики Жареные
Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой
Ikea Пончик
Помпончик Пончики Московские
Размешайка Пончики
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Пирогиня Пончики с Шоколадом
Cheese-Cake.Ru Пончик «Смородина-Малина»
Пятерочка Донат с Шоколадной Начинкой
Перекресток Пончик с Кокосовой Начинкой
Магнит Пончик с Клубничным Джемом Глазированный
Магнит Пончики Берлинские с Клубничным Джемом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.