Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

5 листа, внешних

Зеленый Листовой Салат

Пищевая Ценность
Размер Порции
5 листа, внешних
в порции
Энергетическая ценность
75 кДж
18 ккал
Жиры
0,18г
Насыщенные Жиры
0,024г
Мононенасыщенные Жиры
0,007г
Полиненасыщенные Жиры
0,098г
Углеводы
3,35г
Сахар
0,94г
Клетчатка
1,6г
Белки
1,63г
Натрий
34мг
Холестерин
0мг
Калий
233мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(18 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (30%)

Фотографии

Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
18
Жир
0,18г
Углев
3,35г
Белк
1,63г
Зеленый Листовой Салат (5 листа, внешних) содержит 18 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 62% углев, 30% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист, внешний 4
100 г 15

Похожие типы Салат:

Салат Рукколой
Салат Ромэн или Соз
Смешанный Зеленый Салат
Салат Айсберг
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Морковь
Шпинат
Грибы
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Выборжец Салат Листовой в Горшочке
Магнит Салат Листовой
Выборжец Салат Листовой Микс
Выборжец Салат Листовой Фриллис
Салат Овощной с Маслом
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Салат с Кальмаром в Панировке
Civil Боул с Креветками
Максим Салат со Шпинатом и Пармезаном
Маркет Перекресток Руккола Мангольд Шпинат
Stroganoff Редис с Огурцами, Помидорами и Маслом
Берёзка Салат с Куриным Паштетом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.