Диетический Календарь Kosarok - Май 2024

Параметры Пользователя Kosarok | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1973 Кал		Еда: 1417 Кал	(Жир: 60,91г, Белки: 82,54г, Углев: 137,43г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33549 Кал		Еда: 15588 Кал	(Жир: 670,00г, Белки: 907,89г, Углев: 1511,69г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1897*

1738*

2268*

Итого -530

1795*

1919*

Итого -124

850*

1773*

Итого -923

1776*

836*

1783*

Итого -947

1592*

1981*

Итого -389

1000*

2111*

Итого -1111

1814*

2032*

1788*

1557*

1600*

Итого -43

2111*

1595*

2101*

Итого -506

1497*

2156*

Итого -659

1495*

2153*

Итого -658

1633*

2286*

Итого -653

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1417 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (38%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1600 калорий (13 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество