Диетический Календарь sennikovanatasha09 - Май 2024

Параметры Пользователя sennikovanatasha09 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 3722 Кал		Еда: 1257 Кал	(Жир: 58,00г, Белки: 66,31г, Углев: 107,06г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 52103 Кал		Еда: 12571 Кал	(Жир: 579,96г, Белки: 663,08г, Углев: 1070,60г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1962*

3980*

Итого -2018

562*

4097*

Итого -3535

2108*

4202*

Итого -2094

283*

4327*

Итого -4044

3299*

1845*

3987*

Итого -2142

1903*

3686*

Итого -1783

4268*

3563*

4178*

433*

3892*

Итого -3459

1102*

3590*

Итого -2488

1936*

3714*

Итого -1778

437*

1320*

Итого -883

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

57%

от РСК*

(1257 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (43%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2200 калорий (29 июл 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество