Диетический Календарь Гульнара_К - Июнь 2024

Параметры Пользователя Гульнара_К | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1464 Кал		Еда: 871 Кал	(Жир: 45,16г, Белки: 73,46г, Углев: 40,94г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30744 Кал		Еда: 4356 Кал	(Жир: 225,78г, Белки: 367,30г, Углев: 204,71г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

190*

1515*

Итого -1325

1658*

1468*

1514*

Итого -46

891*

1514*

Итого -623

1514*

1459*

1461*

1552*

1498*

1472*

917*

1465*

Итого -548

1624*

890*

1461*

Итого -571

1479*

1694*

1460*

1501*

1470*

1459*

1482*

492*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

62%

от РСК*

(871 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (19%)

Жиры (47%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 1398 калорий (13 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество